每天在車上工作10小時？司機健康的第一步：從車內空氣開始守護！
- Dr.J
- 4月23日
- 讀畢需時 4 分鐘
已更新：6月3日
你有沒有這種經驗 —— 一整天下來都待在車上，明明沒做什麼體力活，卻覺得喉嚨乾、頭昏腦脹？別懷疑，這很可能不是你太累，而是車內空氣品質出了問題。
根據環保署資料，密閉車內的PM2.5濃度有時甚至高於戶外。當車輛停在紅綠燈、經過高污染路段，或連續接載乘客時，灰塵、廢氣、病菌、異味全都無聲無息地累積在你呼吸的空間裡。對每天工作超過10小時的計程車司機來說，這些空污就像是「無形的職災」。
司機的自保之道：4個簡單又有效的車內空品改善方法
別擔心，其實你不需要花大錢，也能有效改善車內空氣品質。以下這4招，是許多資深司機推薦過、也實際有效的小方法：
定期清理冷氣濾網與內裝死角 大部分車款的冷氣濾網味值副駕駛座，至物箱後方或下方，另外少數車款可能未執引擎蓋內靠近擋風玻璃處。而空調濾網是灰塵和細菌的溫床，建議每3個月清潔一次，換季時也順便大掃除。
停車等客時短暫開窗通風 在車輛停在戶外曝曬後，高溫會導致內裝中的塑膠、膠水等釋放出揮發性有毒物質（如甲醛），通風能直接大幅降低這些污染源濃度，哪怕只是打開兩側窗戶個30秒，也能有效更新空氣。
安裝車用型空氣清淨器 空氣清淨器的挑選不能止是單純的「擺好看」，而是需要因應車內空間小、空氣循環慢、密閉性高的情況下，一個快速有效的淨化方案。許多車用空氣清淨器都具備HEPA濾網、活性碳吸附、甚至主動式等離子技術，能夠有效過濾PM2.5、異味、甲醛、甚至病毒與細菌。尤其在載客高峰時段、進出人流多的環境裡，安裝一台適合車內使用的小型清淨器，不但能保護司機自身，也能提升乘客的安全感與舒適度，間接成為服務品質的一部分。
善用天然除臭抗菌物品 像是竹炭包、天然精油噴霧或抗菌木片，都是車內淨化的好幫手。不過使用這些天然物品也有幾個小提醒。避免氣味過濃：部分乘客（尤其是孕婦、長者或小孩）對強烈氣味可能會過敏或感到不適，建議選擇味道溫和的產品，例如茶樹、檸檬或尤加利精油等。確認來源天然與安全認證：購買時可注意是否標示「純天然」、「無添加化學香精」，或是否有第三方檢驗報告，降低使用風險。定期更換或曬太陽除濕：像竹炭或木片類吸附型產品，吸滿濕氣與異味後容易變質，建議每月曝曬一次，並每3～6個月汰換一次。
這些看似簡單的小動作，其實對空氣品質提升非常有幫助，也展現出司機在職場上的細心與專業。同時也要記得，車子是職業司機的工作場域，也是第二個「家」。空品管理，不只是舒適，更是你健康的根本。
市售清淨器百百種，為什麼不是每台都適合淨化車內空氣？
很多司機朋友會問：「我把家裡的空氣清淨器放到車上，不就好了？」但事實上，這麼做往往效果不佳，甚至還可能影響行車安全。
在選擇車用空氣清淨器時，你要記得這三大黃金原則：
體積與安裝方式要合適 市面上專為車內設計的小型清淨器，通常能固定在杯架、椅背或進出風口，不會干擾開車視線或操作。
空氣循環效率才是關鍵 車內空間狹小封閉，氣流不如家中流通，因此清淨器要能快速抓取髒空氣、強力送出乾淨空氣。
選對操作與濾網設計 濾網好不好換？多久要清？有無臭氧或其他副產物？都會影響你的使用體驗。
有些錯誤案例值得提醒：有人用家用桌機型清淨器放在副駕座，不只沒效果，還因為占空間導致乘客無法舒適入座。買錯不如不買，選擇專為車艙打造的清淨器，才能真正有效。
等離子 vs UVC，車內殺菌清淨怎麼選？
很多人看到產品標榜「等離子清淨」、「UVC殺菌」，會覺得都一樣，其實它們的原理與適用情境大不相同：等離子技術透過釋放正負離子，在空氣中主動找出並分解病菌與異味，優點是：無耗材、不需更換濾網；體積小、易於安裝；啟動快、清淨效率高，很適合個人車輛、計程車、共乘車這種需要快速啟動、長時間運作的環境。UVC紫外線則是利用短波高能量光破壞細菌DNA達到殺菌，但有以下限制：殺菌需直射，且接觸時間要足夠才有效；容易因誤用導致皮膚或眼睛受傷；通常體積較大，較適合大型車隊由專人安裝。
簡單來說，如果你是自己開車、自己裝機，等離子是DIY友善選項；若你是車隊經營、公司配車，那麼可考慮整合UVC做專業級防護。
後疫情時代，移動空間也要會「呼吸乾淨」
疫情過後，人們開始對空氣有了前所未有的敏感。現在搭計程車、共乘車，乘客不只會注意你有沒有戴口罩，還會觀察車內是否乾淨、有無異味、有沒有裝空氣清淨器。
這代表什麼？空氣品質管理已成為乘客體驗的重要環節，甚至成為你能否吸引回頭客的一大關鍵。
對司機來說，這其實也是一個轉機——讓你的車「乾淨看得見」、展現你對防疫與健康的重視、用好空氣，提升乘客舒適感與信任感，移動空間已是空氣淨化新戰場，職場健康的最後一道防線，就在你的駕駛座上。
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